Infoq » Hoofdpagina » Welkom!

Populaire artikelen

Spiermassa opbouwen en trainen, tips voor mannen en vrouwen

Spiermassa opbouwen en trainen, tips voor mannen en vrouwen

Spiermassa opbouwen en trainen staat hoog op de wensenlijst van veel mannen en vrouwen. Dit kun je bereiken door middel van de juiste training, voeding en rust. Hoe kun je spiermassa op de beste manie…
Wat zijn goede eiwitten, goede koolhydraten en goede vetten?

Wat zijn goede eiwitten, goede koolhydraten en goede vetten?

Er is tegenwoordig zoveel keus wat betreft voedsel dat het lastig is om de beste keuze te maken. In onze voeding zitten drie basiselementen, koolhydraten, eiwitten en vetten. Deze drie groepen hebben…
Endorfine aanmaken, hoe doe je dat?

Endorfine aanmaken, hoe doe je dat?

Endorfine is een stof die door het lichaam wordt aangemaakt om pijn te onderdrukken, de eigenschappen van deze lichaamseigen stof zijn hetzelfde als die van pijnstillers, zoals morfine. Endorfine word…
Spierherstel versnellen en bevorderen: hoe doe je dat?

Spierherstel versnellen en bevorderen: hoe doe je dat?

Iedereen heeft er weleens last van na een zware training: vermoeide en zere spieren. Niemand wil drie dagen stilzitten om het spierherstel te bevorderen. Wil je vooruit gaan in spierkracht dan is het…
Vakantiehuis kopen in het buitenland: kosten en tips

Vakantiehuis kopen in het buitenland: kosten en tips

Iedereen droomt weleens van het kopen van een vakantiehuis in het buitenland. bij het kopen van een vakantiehuis in het buitenland komen veel regels en kosten op uw pad. Waar moet u op letten bij het…
Waar zit vitamine D in?

Waar zit vitamine D in?

Vitamine D is van belang voor het menselijk lichaam om goed te functioneren en gezond te blijven. Vitamine D zorgt onder andere voor sterke botten en versterkt het immuunsysteem. Een tekort aan vitami…
Vijf kilo afvallen in een maand

Vijf kilo afvallen in een maand

Het is absoluut mogelijk om binnen een maand vijf kilo af te vallen. Je zal ongeveer één kilo en tweehonderdvijftig gram per week aan vet kunnen verliezen, door middel van een aantal simpele aanpassin…
Wat is Blendle en hoe werkt het?

Wat is Blendle en hoe werkt het?

Blendle is een krantenkiosk, maar dan digitaal en is sinds maandag 28 april 2014 te gebruiken voor iedereen. Blendle is een Nederlands initiatief. Wat is Blendle precies? Wat zijn de kosten van artike…
Goede manieren om calorieën te verbranden in de zomer?

Goede manieren om calorieën te verbranden in de zomer?

Je hoeft niet als een topsporter te trainen om fit te blijven in de zomer. Er zijn ruim voldoende activiteiten die je buiten kunt doen, als het aangenaam weer is. Deze activiteiten zorgen ervoor dat j…
Movie Park Germany: informatie, adres en bereikbaarheid

Movie Park Germany: informatie, adres en bereikbaarheid

Movie Park Germany is in Nederland al jaren een geliefd attractiepark voor een dagje uit in Duitsland. Het bevindt zich net over de Nederlandse grens in het Duitse Bottrop-Kirchellen. Plan hier uw bez…